Rauta

Rauta on välttämätön kivennäisaine, joka edistää punasolujen ja hemoglobiinin normaalia muodostumista, tukee hapen normaalia kulkeutumista elimistössä sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta — nämä ovat kaikki EFSA:n tunnustamia hyväksyttyjä terveysväitteitä. Rauta-kategoriassamme on valikoima rautalisävalmisteita, jotka sopivat aikuisille, jotka haluavat tukea päivittäistä rautansaantiaan, mukaan lukien ne, joilla on suurempi rautantarve, kuten hedelmällisessä iässä olevat naiset, urheilijat tai kasvisruokavaliota noudattavat henkilöt.
Rautalisää valitessa kannattaa kiinnittää huomiota käytetyn raudan muotoon — yleisiä vaihtoehtoja ovat rautabisglysinaatti, rautasulfaatti ja rautafumaraatti — sillä niiden imeytymisominaisuudet ja siedettävyys voivat vaihdella. Monet tämän ryhmän tuotteet ovat saatavilla tabletteina, kapseleina tai nestemäisinä, ja joihinkin on lisätty C-vitamiinia, joka edistää raudan normaalia imeytymistä. Noudata aina tuotteen pakkausmerkinnöissä ilmoitettua suositeltua päivittäistä annosta ja säilytä ravintolisät lasten ulottumattomissa.

Näytetään kaikki 3 tulostaSuosituimmat ensin

Ostoskori
Vieritä sivun alkuun